Como superar la frustración y el fracaso

La frustración es un sentimiento negativo que surge de un impulso vital (crisis vitales) o un deseo insatisfecho. Cuando no logramos ese deseo experimentamos la decepción. Se manifiesta como un estado de vacío o anhelos insatisfechos.

El grado de intensidad de nuestras frustraciones depende más de la fuerza del deseo que tenemos que del objetivo en sí. Ejemplo, si valoramos más la imagén estética que nuestro futuro académico, es fácil entender que estemos más frustrados por haber engordado 3 kilos que por un exámen final.

En ese momento determinado, el deseo de estar atractivo se impone al deseo de aprobar.

El Fracaso es la evaluación negativa de los objetivos que nos propusimos, generalmente fracasamos por un error en el propósito.

• Por una intención equivocada: Cuando no sabemos bien lo que queremos y nuestros deseos y energía se confunden, nuestra acción pierde fuerza.

• Por tener pretensiones ilusorias: En nuestro proyecto de vida, el exceso de fantasía puede hacernos sentir profundamente insatisfechos. Observa si tus objetivos son reales o producto de tu imaginación.

• Por ponerse objetivos inalcanzables: Asumir lo que somos capaces de hacer y lo que no, esto dará seguridad y una base real para iniciar proyectos.

A lo largo de la vida encontramos innumerables barreras que dificultan o impiden la realización de nuestros deseos: Debemos aprender a asumirlas para ser capaces de superarlas, pero siendo conscientes que no somos superhéroes y que hay barreras infranqueables para cada uno.

La vida no es más que una continua carrera de obstáculos, dependerá de uno poder derribarlos.